射精障礙是導(dǎo)致男性不育的一個(gè)重要原因，藥物、年齡、疾病都是導(dǎo)致射精障礙的因素，那么，男性患有射精障礙該如何進(jìn)行保健呢?看看下面文章的介紹。

　　1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。射精功能障礙疾病的預(yù)防方法是什么?這是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，男性之所以會(huì)出現(xiàn)疾病，究其根源是身體的抵抗能力比較低下，因此在應(yīng)對(duì)的時(shí)候銅鼓體育鍛煉來增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，預(yù)防射精功能障礙。

　　2、節(jié)制房事、避免手淫。過度的進(jìn)行性生活會(huì)導(dǎo)致腎臟等受到損傷，因此在生活中預(yù)防的時(shí)候需要積極的控制性生活頻率，同時(shí)改掉手淫的惡習(xí)慣，最大程度的避免疾病影響。

　　3、要加強(qiáng)性教育。在疾病的預(yù)防方法中，還有一個(gè)就是加強(qiáng)性教育，對(duì)性有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，了解性生活及性心理，這樣可以在一定程度上避免蛇精功能障礙的出現(xiàn)，有效的預(yù)防疾病。

　　3、避免藥物的影響。在預(yù)射精障礙的時(shí)候需要避免市面上的壯陽(yáng)藥物，在這些藥物中往往含有損傷性機(jī)能和易致不射精的成分，服用之后會(huì)損害機(jī)體的正常功能，在下一次的性生活中就容易出現(xiàn)功能障礙。

　　4、飲食方面：注意在日常飲食中宜清淡，盡量不吃或者少吃辛辣的食物。

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