男性性功能障礙是一個比較廣泛的疾病，男性在性交過程中是比較復雜的過程，一旦其中一個環節出現了問題，都可以歸類為男性性功能障礙。發生了這種疾病我們也不要太慌亂，積極的治療和保養還是很容易治療好的。那么男性性功能障礙患者平日如何保養?

　　男性性功能障礙患者平日如何保養：

　　1、飲食的調節：男性性功能障礙是可以通過飲食來進行調節的，男科專家指出，患有此方面疾病的男性朋友們可以多吃一些可以壯陽固精的食物，這類的食物是多含有豐富的的鋅元素的，鋅元素不但可以提高我們人體的免疫力而且還可以幫助男性性功能障礙患者的提高精液的治療和性激素產生。

　　2、穩定的情緒：男性性功能障礙的發病和男性的精神情緒、心理壓力等因素有著十分密切的關系，比如過分的激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等都會有可引起男性性功能障礙疾病。因此，男性朋友在性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。

　　3、體育鍛煉：很多男性朋友都知道，做一些陰莖鍛煉的方法有助于男性性功能障礙。專家指出，局部的鍛煉效果甚微。男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。

　　4、心理的調節：由于性功能障礙的病因中心理因素占一部分。比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致性功能障礙。因此，男性性功能障礙的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治愈有著積極的作用。心理調節的作用不容忽視。

　　發現自己性功能障礙不要緊，關鍵是我們要學會進行調理，上面的幾個事項都注意到了，性功能障礙患者都是可以盡快好轉的。一些生理原因造成的性功能障礙患者除了要注意平時護理外，還得遵照醫囑服藥，否則是不太容易康復的，希望大家記住這些。

　　溫馨提示：陜西生殖醫學醫院提醒，治療男性性功能障礙患者平日如何保養一定要聽取的意見，不管是選擇治療方法還是用藥，都不要盲目自行治療，以免出現危險。

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