包皮包莖是一種危害性很大的男科疾病，在生活中有不少男性工作和生活的壓力過大，很容易誘發此病，不僅給男性的身體健康帶來威脅，還給男性造成莫大的精神壓力。所以我們在生活中要做好包皮包莖的預防工作，防止包皮包莖的出現。那么，能夠有效預防包皮包莖的措施有哪些呢?

　　1、預防包皮包莖，首先要注意飲食的預防，一般來說，少吃辛辣刺激性食品，例如辣椒;忌煙酒，當然，遵醫囑護理和使用藥物，不可胡亂配消炎藥，以免病情不可控制，如形成潰瘍或糜爛要及時換藥，逐日換藥2次，避免不適的刺激。

　　2、穿寬松的褲子，過緊的褲子會增加局部的摩擦，并且透氣性不好，會加重炎癥的感染。這是包皮包莖的預防措施之一。

　　3、對于預防包皮包莖來說，局部的清潔是大家需要注意的問題。有效預防包皮包莖的措施有哪些?一般來說，要注意陰莖局部的清潔衛生，經常洗滌，如包皮不能翻起，不要強行翻轉。如能翻起清洗，洗畢要將包皮恢復到原來的位置，以免造成嵌頓性包莖。

　　4、對于包皮包莖的預防要注意日�；�礎保健。首先要是發現自己有了有包皮過長或包莖，作包皮環切手術。普及衛生常識，教育兒童、青少年不要隨意玩弄陰莖，新婚夫婦要進行婚前有關知識的學習。

　　5、在洗澡時，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，對于包皮包莖的預防，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會出現包皮龜頭過敏反應，反覺不適。

　　6、避免不潔的性行為是引發于包皮包莖的的主要病因之一，因此，一定要大家在日常要注意避免不潔性交，潔身自好。夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療。如感染有滴蟲性或白色念珠菌性炎癥的患者要夫婦同時治療。

　　溫馨提示：能夠有效預防包皮包莖的措施有哪些?以上就是對它的簡單介紹，希望可以幫助到更多的人。陜西生殖醫學醫院提醒，包皮包莖的預防方法有很多，生活中注意積累運用，保護好自身的健康。男性朋友們要多加注意，一旦發現包皮包莖，應及時去正規的醫院接受治療。

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