男性憋尿會引發哪些危害?
陜西生殖醫學醫院指出,生活中常有老人男人出現憋不住尿的情況,這其實也是衰老的征兆之一,意味著膀胱的衰老。
憋尿容易誘發膀胱炎或結石
首先不要養成憋尿的習慣,尤其一些教師、司機、電腦族要格外注意。忍尿容易加速膀胱衰老,直接影響排尿,導致尿液經常滯留膀胱,甚至誘發尿道感染、膀胱炎或結石、血尿、急性腎衰竭等其他并發癥,加速出現前列腺增生癥并發的機會。
第二,有了前列腺增生的男性患者,應該盡早就醫診治,避免因前列腺增生造成膀胱的損害。
已經開始出現膀胱衰老癥狀如尿頻、憋不住尿等情況的人,日常應該通過下列行為鍛煉膀胱。
憋尿訓練:
尿急時不要立刻沖入衛生間,而是先憋一小會兒時間,應等待排尿感減弱。
按時排尿:
無論您是否需要,每小時排尿一次,此后可逐漸增加排尿的時間間隔, 直至能夠憋尿3~4小時。
抑制排尿沖動:
如果固定排尿時間之前感覺尿急,要想辦法讓排尿沖動延長或自行消失。
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