前列腺囊腫的危害非常大，而且帶給患者的痛苦也很嚴重，所以說我們為了保證我們身體的健康，預防前列腺囊腫是非常有必要的。

　　那么預防前列腺囊腫的措施都有哪些呢?　

   　預防1、防止受寒：秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，了解前列腺囊腫的預防方法有哪些是很重要的，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

　　預防2、適量飲水：飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

　　預防3、按摩小腹：按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發展緩慢，病程長，若能從中年開始預防效果更好，除采取上述措施外，還應防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。

　　預防4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　預防5、避免久坐：經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　預防6、不可憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　預防7、忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。也不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

　　預防8、過有規律的、負責任的性生活：不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2～3次;31～50歲，每周1～2次，51～60歲，每月2～3次;60歲以上，每月1次或每3個月2次。

　　溫馨提示：以上的幾點就是關于“預防前列腺囊腫的措施有那些”的相關內容了，希望可以幫助到大家。在這里陜西生殖醫學醫院需要提醒廣大患者朋友，治療障礙疾病一定要到專業的醫院進行治療，不然不規范的治療會讓患者朋友的病情加重。造成更嚴重的后果，以免錯過治療時間。

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