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女性不孕護理常識有哪些?不孕癥對女性的影響

門診時間:早 8:00—晚 8:00發布時間:2019-10-24 14:25文章來源:陜西老醫協生殖醫學醫院

  不孕癥對于女性患者朋友們的影響會很大,不只是會對患者朋友們的身體造成影響,很多患有不孕癥的患者家庭也會受到不同程度的影響,甚至有的家庭就因此而破裂,生活中有很多方法可以緩解不孕癥的病情減輕對患者的傷害,護理就是個不錯的選擇,下面西安老醫協生殖醫院介紹不孕癥護理常識。

 
  女性不孕護理常識有哪些
 
  1、沒有足夠的性生活,發生性關系的次數越多,懷孕的機會便會越多。很多夫婦想要baby時,兩周有1-2次性生活,甚至每周一次,但即使這樣可能仍然是不夠的。
 
  2、當你準備要一個孩子時,你要知道自己的排卵周期,并且調理好身體。因為當你發生性行為時,你的身體狀況,排卵情況和卵子質量是絕對的關鍵,是準備受精的唯一途徑。如果不知道自己的排卵周期,為了以防萬一,你可以每天都有性行為
 
  3、如果你想懷孕,保證你和你周圍的人不吸煙是很重要的。因為吸煙會降低男性的精子數量,進而降低女性的生育能力,所以吸煙會使受孕變得困難很多。吸煙還會降低你的能量水平,所以如果打算懷孕,就戒煙吧。
 
 
  4、如果你每周要喝掉超過4瓶的酒,就會降低三分之一的懷孕機會。跟吸煙一樣,喝酒也可以影響你的伴侶的精子數量,尤其是如果他每天都喝酒,那么他能給你的精子就會減少。不管你現在是不是想懷孕,都要削減伴侶喝酒量,以便獲得一個良好的開始,即使將來想懷孕這也是最好的方法!
 
  5、你的身體需要均衡的飲食才能保證良好的身體狀況。這并不意味著你要完全遵循嚴格的飲食制度,只是說你應該吃的適量而且有質量。如果你想懷孕,你需要確保能從飲食中獲得你所需要的全部維生素和礦物質。甚至有某些食物,能提高你的生育能力,像魚和全谷類。
 
  6、你超重或肥胖的女性懷孕的幾率要比標準體重的女性低得多。這是因為整個身體的壓力會導致你能量水平的降低。體重過輕也是一個問題,尤其是你沒有吃足夠的食物而導致體重下降。沒有一個理想的體重,也會影響你的月經周期,這使得懷孕越來越難和更加不可預知。如果你擔心自己的體重問題,可以向醫生咨詢。他們也將告訴你,你的體重問題是否是由于別的原因而引起,如多囊卵巢,它是導致不孕的障礙之一。
 
  不孕癥患者家庭要在食物上多下功夫,身體調理好,那么疾病就不會那么多。不孕不育要怎么護理,多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成,而維生素類也是必需營養,宜多食富含蛋白質、維生素的食品,如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

 

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