痛經(jīng)是女性婦科疾病中的一種，困擾著全球眾多女性，很多女性想辦法千方百計通過各種偏方，希望痛經(jīng)。痛經(jīng)到底能不能?如何才能痛經(jīng)?

　　治療痛經(jīng)，首先要了解痛經(jīng)的不同類型，才能針對不同類型進行治療。痛經(jīng)一般分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，然而兩種的治療手段也是不一樣的。原發(fā)性痛經(jīng)一般出現(xiàn)在月經(jīng)初潮后的1~2年，沒有明顯的器質(zhì)性病變。而繼發(fā)性痛經(jīng)常在初潮后數(shù)年才出現(xiàn)，檢查可發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變。

　　如何才能痛經(jīng)?治療痛經(jīng)必須從日常生活著手：

　　痛經(jīng)中，最常見的是原發(fā)性痛經(jīng)，少女時期痛經(jīng)多屬于原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)痛感十足，主要由于前列腺素對子宮平滑肌的刺激，或者經(jīng)時子宮內(nèi)膜大塊剝脫堵塞住子宮頸口兩個原因。“原發(fā)性”意味著從初次來經(jīng)期，少女時期就伴隨著女性，所以要治療原發(fā)性痛經(jīng)必須有耐心。

　　首先建立良好的飲食習慣和生活習慣，特別是經(jīng)前3~5天不吃生冷和辣椒等刺激性食物，平時多元化飲食，多吃薺菜、香菜、生姜、胡蘿卜等活血、調(diào)理氣機的食物。

　　其次，保持樂觀心情，還要克服“月經(jīng)來了又會痛了”等不良心理暗示。許多原發(fā)性痛經(jīng)女性在分娩后或婚后，痛經(jīng)會逐漸消失，所以不要經(jīng)期一來就給自己會痛經(jīng)的心理暗示。

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