預(yù)防弱精癥的方法有哪些?

　　陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院表示，弱精癥是導(dǎo)致男性不育的主要因素之一，如果不及時(shí)治療的話對(duì)男性的身心健康都是有很大危害的。下面和陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院的一起來(lái)看看如何謹(jǐn)此昂預(yù)防吧。

　　預(yù)防弱精癥的方法主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、在飲食方面要注意不能經(jīng)常性的吃過(guò)于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過(guò)于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力。

　　2、生活中要積極的注意和預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病，建議大家，在平時(shí)的生活和工作的過(guò)程中，要注意保持良好的精神和情緒，注意好習(xí)慣的養(yǎng)成，當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候要及時(shí)的進(jìn)行醫(yī)治，不能延誤治療的優(yōu)秀時(shí)機(jī)。不要因羞于啟齒而自己治療弱精癥，以免加重弱精癥的病情。

　　3、在日常的生活中要多注意觀察發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　4、注意對(duì)自己身體的保護(hù)，盡量避免噪聲過(guò)度。據(jù)資料證明，男性長(zhǎng)期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

　　5、如果有手淫的情況要適度，合理的安排，不能長(zhǎng)時(shí)間的手淫。會(huì)引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無(wú)菌性前列腺炎，影響精液營(yíng)養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

　　陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院不孕不育表示，在平時(shí)的生活中認(rèn)真的做好弱精癥的預(yù)防工作，遠(yuǎn)離弱精癥的困擾。

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